解讀：最初的「佛陀的呼吸法」
——安般念修習法，與一段呼吸觀的修學體驗。
(推薦分享連結:佛教最古老最簡單最有效的修行方法)
茲推薦分享「安那般那,成聖的終極方法」一個影片....
此片內容與本人所著「佛陀的呼吸法」可以參考互補
請大家善用!
2024.12.14
2024年12月13日 星期五
2024年12月7日 星期六
重溫存在1.學習大象走路
學習大象走路
把觸點 安住在呼吸上
把呼吸 安住在走路上
學習大象走路
以呼吸為食 正知為念
輕輕的提 安穩的放
以無所求的心走路
以慈悲的心走路
大象走路 大地柔軟
Tomi走路 一切心 柔軟
－ － － － － －
白象，在印度是神聖的象徵。
佛陀希達多，出生的前一晚，母親夢見一隻白象，從天而降，進入她的身體。 因此，佛教徒總是把佛陀看成白象的化身。白象就是佛陀。
2000年，在一次十日禪修的［經行］學習中，我把走路禪，模擬成學習大象走路的心意。
大象身軀龐大，四肢要承載重達數噸的身體，走路時卻可以四平八穩，而且體態優雅。在［正念 正知］中，也令我對學習的作意效果，驚奇；讚嘆；繼續模仿。所以，日記上有［學習大象走路］的記載。
以，這樣的學習經驗，分享好友。
希望您，也
從中，獲得［法喜］
2024/12/08
2024年11月30日 星期六
甚麼是安般念工作室
上面這個徽章，代表著［國際僧伽會］，認證的［在家弘法師］。
這樣的成員必須是：秉持著［八正道］的生活方式，凡事，以：
正見、正智、正業、正語、正命、正念、正精進、正定等，八種生活準則，來衡量生命價值觀，與行為取向。並：宣導與執行［慈悲］、［智慧］，與［服務］，佛教徒應有的三樣品德。
那，甚麼是［安般念］？
安般念，就是［呼吸觀］。Anapana 是佛陀當年的語言＿巴利語。
以，呼吸觀為禪修方式。以佛陀的呼吸法，作為培育心智成長的工具，開啓慈悲與智慧的法門，達到服務眾生的目的。
安般念工作室，Anapana work shop 是：培育我自己，及幫助朋友，達到慈悲、智慧、服務三種美德的訓練場所。
這場所，在任何地方，禪房、客廳、工地、展廳、任何人可以到達，可以參與的的方。
歡迎所有我的朋友，都理解、參與、分享，Anapana 的工作。並，從中獲得快樂。
2024.11.29
訂閱：
文章 (Atom)